インターバル走 200m×10本

6月11日(金)　気温24℃

シューズはadizero takumi ren 3。

本日のメニューは、ショートインターバル走。

大きな動作とリラックスを心がける。

前半は少し力んでしまい、硬い走りになってしまった。

前半の反省から、後半は楽に流すイメージで走ってみた。

不思議と力んだフォームも、リラックスしたフォームでもタイムは変わらなかった。

このリラックスした状態を維持出来るように、反復練習あるのみだ。