11月15日(日) 気温9℃ シューズはGT-2000。 昼から出掛ける為、早朝からのスタートになる。 ゆっくり走る為、汗冷えしないように、ファイントラックのドライレイヤーを着ることにする。

11月14日(土) 気温13℃ シューズはボストン。 昨日の疲れが残っていたら、短く切り上げるつもりでスタートする。 最初の1kmは昨日と同じくらいのペースになる。