JOG 60分 Eペース走

6月7日(月)　気温26℃

シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。

19時45分現在で気温26℃と、今シーズン一番の高さになった。

湿度も高く、少し蒸し暑く感じる。

今日も動き始めは体が重く感じ、大丈夫かと不安になる。

しかし、昨日よりも早く体が軽くなり、2km以降はペースが上がった。

但し、フリーランなので勝手にペースが速くなることはなかった。

途中から左太もも前側とふくらはぎに張りが出てきたが、ペースを維持したまま最後まで走り続けた。

終了後に痛みはなかったが、注意したい。