2021-06-03から1日間の記事一覧

JOG 60分 Eペース下限

6月3日(木) 気温22℃シューズはナイキフリーランフライニット 3.0 2020。メリハリを付けているトレーニングメニュー期間の繋ぎのjog。体の要求に任せて、おまかせペースで走る。