復帰RUN

2月10日(水)　気温9℃

シューズはボストン。

両足小指のトラブルから一週間が経過した。

薬での治療はまだ完了していないが、痛みが大分と緩和してきたので、様子を見ながらrunを再開してみた。

サイズに余裕のあるボストンで走ってみる。

中6日空いたので、心肺機能も筋力も落ちているが、緩いながらも走れる状態にはなってきた。

後は、サイズがぴったりのシューズが履けるかどうかだ。

まだ厳しいかも。

予定している大会まで時間がないが、今出来ることをやっていくしかない。

走っていなかった間、時間があったのでシューズの修理をしてみた。

写真のズームフライはソールの外側が削れているが、ミッドソールは全然ヘタっていないので、シューグーで補修した。

線で囲んでいる部分が補修した箇所。

これでもうワンシーズン使用できるだろう。

ただ、この使い方が正しいかは分からない。

アウトソールが減ったら、アッパーやミッドソールがダメージなさそうでも寿命と考える人もいるだろう。

基準は人それぞれだが、これが元で怪我をしないようにしたい。

一方、ヴェイパーフライはミッドソールに結構ダメージがありそうだが、クッションはまだあるので、緩いjog用にはなるか。