JOG 30分 ゆっくりリカバリー

3月16日㈫　気温16℃

シューズはボストン3。

昨日のダメージはさほど残っていないように感じるが、気付いていないだけかもしれない。

今日無理せずに、ゆっくりリカバリーする。

ボストン3で走ったが、やはり自分の脚の動きが分かりずらい。

動きを確認するには、フリーランの方が向いているようだ。

怪我だけは気を付けて、トレーニングを継続したい。