オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2021-07-11から1日間の記事一覧

インターバル走 300m×10本 腰高のフォームを目指す

インターバル走

7月10日(土) 気温28℃シューズはナイキ ズームX ヴェイパーフライ 4% フライニット。金曜日はウォームアップランで雨が降りだし、 途中で止めてしまった。