オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2021-10-26から1日間の記事一覧

ビルドアップ走 45分

10月26日㈫ 気温17℃シューズはナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%。本日も1キロ4分目標のビルドアップ走。シューズは久しぶりにヴェイパーフライ ネクスト%を使用。