JOG 30分 指の状態を確認しながら走る

1月25日(月)　気温9℃

シューズはGT-2000 NEW YORK 3。

先週から悪化していた足指のしもやけはまだ完治しておらず、痛みがある。

3日間オフにしてしまったので、状態確認の為に少しだけ走る事にした。

悪化させないようにホットジェルを塗り、厚手のくつ下を履く。

シューズはアッパーが厚めで風を通しにくそうなGT-2000 NEW YORK 3を履いてみた。

着地でまだ響くが、大分と爪先に体を預けれるようになってきている。

しかし、まだ万全ではないので、もう少し様子を見ていきたい。

走らないと時間が出来るので、日曜日の昼と夜に料理を作ってみた。

昼食にはオムライスを、夕食は酢豚を作ってみた。

パスタ料理はよくするが、それ以外はほとんどしたことがなかったので、上手く出来るか不安だった。

初めてなので、見た目はいまいちだが、味は初めてにしては美味しく出来たと思う。

昼夜と作ってみて、家事の大変さが少しわかった。

改めて、妻に感謝したい。

これからも、少しずつ料理のレパートリーを増やしていきたい。