2021-01-25から1日間の記事一覧

JOG 30分指の状態を確認しながら走る

マラソントレーニング故障

1月25日(月) 気温9℃シューズはGT-2000 NEW YORK 3。先週から悪化していた足指のしもやけはまだ完治しておらず、痛みがある。3日間オフにしてしまったので、状態確認の為に少しだけ走る事にした。