JOG 150分 なんとかEペースを維持する

10月25日(日)　気温13℃
シューズはズームフライ3。
今日は朝からJOGする。
天気が快晴で気持ちがいい。
久々に、大阪城公園まで脚を伸ばして見る。
大阪城公園で、少年野球の子供たちに着いていったら、ペースが上がってしまった。
22kmを過ぎて、急に脚が動かなくなる。
お尻の筋肉も相当張ってくる。
なんとかEペースの下限を維持して、150分走る。
マラソンコンディショニングトレーニングが終わったら、脚力強化に取り組みたい。
しかし、今はまだ我慢する。