JOG 60分

10月24日(土)　気温17℃
シューズはレベル。
木曜日、金曜日と仕事で遅くなったので、ランオフにする。
そのせいか、脚が軽く動く。
6kmまでは呼吸が少し苦しかったが、それ以降は楽になる。
今日は上手くシューズに体重を乗せれたのか、軽く進む。
無理しないように、自然任せてペースを刻む。
この感覚を大事にしたい。