2021-04-24から1日間の記事一覧

JOG 50分マラソンコンディショニングトレーニング

4月23日(金) 気温18℃シューズはナイキフリーランフライニット 3.0 2020。脚を一から作り直すため、単調だが大切なマラソンコンディショニングトレーニングの再開をしたい。