オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2020-11-06から1日間の記事一覧

JOG 60分 Eペースを保つのではなくて抑える

11月6日(金) 気温17℃ シューズはペガサスターボ。 昨日までの疲労は思ったほど溜まっていない。 シューズはクッション性のあるペガサスターボを選択して、脚を休める。