リハビリJOG 30分

10月15日(木)　気温18℃
シューズはボストン。
右膝の痛みが取れず、長引いている。
気温が今シーズン一番低く、走り安いはずなのに、ペースが上がらない。
今まで無理して頑張って失敗してきたので、緩JOGのまま30分で終える。
無理して故障が長引いては元も子もないので、しばらくは緩く行こうと思う。