シューズの使い分け

　トレーニングメニューによってランニングシューズを使い分けている方は多いと思います。私の場合も使い分けをしますが、このトレーニングにはこのシューズと決めずに、色々なシューズをまんべんなく履くようにしています。JOGで厚底シューズも薄底シューズも履きますし、ポイント練習でも同じです。

　ただし、大会本番で使うレースシューズをポイント練習で使うことはほとんどしません。厚底シューズ全盛の今、ポイント練習でヴェイパーフライやアルファフライを履く方もいます。シューズに慣れる為や、履きこなす為に履くこともあるでしょうし、ダメージを押さえる為もあるでしょう。厚底シューズを履くことで、フォームが矯正されると言う話も聞きます。

　私の場合、審議の程は定かではないですが、厚底シューズを履き続けると筋力が落ちると言う情報を懸念して、脚が疲れていてもポイント練習をする場合は除いて、トレーニングではなるべく履かないようにしています。大会本番前に、レースシューズの確認の為に2回位は履きますが。ちなみに、以前レースで履いていた薄底シューズの場合はポイント練習でも履いていました。

　レースで履けなくなった厚底シューズ、現在はズーム ヴェイパー フライ 4% フライニットは、ダメージ軽減の為に履く事があります。値段が値段なので、勿体ないのもあります。

　現在、主に使用しているシューズは購入順に
・アシックス GT-2000 ニューヨーク 3 slim 25cm
・アディダス アディゼロ ボストン 25cm
・アディダス アディゼロ タクミ レン ブースト 3 w 24.5cm
・アディダス アディゼロ ボストン 3 w 24.5cm
・ナイキ ズーム フライ 3 24.5cm
・ナイキ ズーム ペガサス ターボ 24cm
・ニューバランス フューエルセル レベル w  24.5cm
です。
　これらを、その日の体調に合わせて履き分けています。これらの他にレース用のシューズもありますが、個々のシューズの特徴や感想は別に記述します。