10月15日(木) 気温18℃ シューズはボストン。 右膝の痛みが取れず、長引いている。 気温が今シーズン一番低く、走り安いはずなのに、ペースが上がらない。 今まで無理して頑張って失敗してきたので、緩JOGのまま30分で終える。 無理して故障が長引いては元も…