JOG 30分

10月3日(土)　気温24℃
太ももの痛みが取れないので、30分だけ走ることにする。
シューズはボストン。
緩めのJOGにするか、Eペース走にするか迷うが、Eペースで走ることに決める。
走り始めは重いが、体が暖まるにつれて、楽になる。
着地をソフトにするように心がける。
納得はいかないが、走れるだけマシと考える。