オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2021-05-21から1日間の記事一覧

JOG 60分 有酸素能力の開発

5月21日(金) 気温21℃シューズはasics GT-2000 new york 3 slim。朝方の激しい雨も上がり、涼しさを感じながらのjogになった。