帰宅ラン120分 体が重い

8月20日(金)　気温25℃

シューズはナイキ ズームX インヴィンシブル ラン フライニット。

相変わらず天気が不安定だが、いつものように帰宅ランを行う。

随分とこの距離にも慣れて来て、身構えずに走れるようになってきた。

気温も低めでありがたい。

いつものように、走りやすいインヴィンシブル ランを履く。

調子は悪くないはずだが、思うようにペースが上がらない。

無理しても良い事がないと考え、そのままのペースでなるべくリラックスするように心がける。

18km過ぎから脚の動きが悪くなってきたが、呼吸は楽なままで21km走り終えた。