オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2021-08-16から1日間の記事一覧

帰宅ラン 120分 昨日の失敗を生かす

8月16日(月) 気温25℃シューズはナイキ ズームX インヴィンシブル ラン フライニット。昨日の失速を教訓にして、体の状態とペースに気を付けて、淡々と走る。