JOG 75分 感覚と実際ペースの一致

5月26日(水)　気温22℃

シューズはナイキ ズームX ペガサス ターボ2。

昨日、体に刺激を入れたことにより、動きが良くなることを期待する。

1キロ5分を目安に、90分走るつもりでスタートする。

体の感覚と実際のペースが合わない場合が多いが、今日のペガサス ターボ2は感覚とペースが一致して、リズム良く走れた。

但し、今の自分には1キロ5分で90分走るにはスタミナが十分ではなく、明日以降のために75分で切り上げることにした。

体の感覚が良いと、シューズの感触も良くなるものだと感じた。