JOG 30分 まだ戻らない

1月28日(木)　気温9℃

シューズはボストン。

2日連続で同じシューズを履くことはないが、足指を圧迫しないシューズがこれしかないので、今日もボストンで走る。

今は、とにかく指に負担をかけないようにすることが先決なので、仕方ない。

元の走力に早く戻したいが、焦るとろくなことがないのは分かっているから、無理しない。

長時間走ると、指先が冷えてきそうだったので、早々に切り上げた。

明日はまた気温が下がるみたいで、どうするかはその時に考えたい。