JOG 30分 気楽にゆっくり走る

9月13日㈪ 気温26℃

シューズはナイキ エア ズーム ペガサス 38 フライイーズ。

体調を整える為に、30分だけゆっくりと走る。

ゆっくり、気楽に走るにはペガサス38は丁度いい。

逆に言えば、私の場合は、ペースをある程度上げて走るには、ペガサス38は向いていないと言う事になる。

意識しないとペースが上げられないから、ゆっくりと走るのに丁度いいわけだ。

そのような訳で、緩く走る時はペガサス38にしている。