帰宅ラン 120分 8月は226km

9月1日㈬ 気温29℃

シューズはナイキ ズームX インヴィンシブル ラン フライニット。

8月はお盆の天候不良と暑さにより、距離が伸ばせなかった。

距離が全てではないが、もう少し走らなければ。

月曜日の体の異変で、どうなるかと思ったが、次の日に大事を取ってオフにしたからか、調子が戻ってきたようだった。

たどり着けるか不安になり、距離に対する恐怖心が生まれないか心配だった。

気温も下がってはきたが、湿度はまだ高い。

走り出しの感じは、一昨日と同じような感覚だったが、ペースを確認すると5'30/kmまで上がっていた。

これならいけると感じ、距離に対してもいつも通り普通にこなせる精神状態になっていた。

気持ちと体調の違いによって、これ程も距離への感じ方が違ってしまう事になり、精神状態と体調管理の大切さに改めて気付かされた。

蒸し暑いが脚は上がり、ペースを保ったまま走り切る事が出来た。