オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2020-12-03から1日間の記事一覧

JOG 30分 体が距離とスピードを欲しがるまで待つ

12月3日(木) 気温13℃ シューズはボストン3。 お尻と太ももの痛みはほぼなくなった。 今週は調子が狂い、予定していたメニューは全く出来ていない。