10月10日(土) 気温22℃
木曜日、金曜日と雨が続いたため、RUNは休みにしました。
太ももの痛みは若干残っていますが、Eペースでは走りに影響ありませんでした。
シューズはボストン 3。
このペースで走っていて、速くなるのか不安になることもあります。
去年はマラソンコンディショニングトレーニングを距離に応じて、1キロ5分～6分30秒で走りました。
そのお陰か、自己ベストを7分程更新出来ました。
今年は距離に関係なく、一定のペースで走っています。
地味な練習ですが、速くなる近道はないと思っています。
