オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2021-09-23から1日間の記事一覧

帰宅ラン 60分 距離を短くする

9月22日㈬ 気温24℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。会社から自宅まで距離にして21km、時間にして2時間。頻繁に繰り返すには疲労が溜まる。