2021-05-03から1日間の記事一覧

JOG 60分接地時間を短く保つ

5月3日(月) 気温13℃シューズはナイキフリーランフライニット 3.0 2020。4月の走行距離は149km。走力維持と、マラソンコンディショニングトレーニング再開のためになんとかこなしただけだった。