オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2020-10-27から1日間の記事一覧

JOG 90分 脚を真下に下ろす

10月27日(火) 気温17℃ シューズはヴェイパーフライ 4% フライニット。 今日は、幾分へたってきたヴェイパーフライ 4% フライニットでラクにペースを維持して走ることにする。