スロージョグ

スロージョグ 60分

スロージョグ

8月19日㈭気温24℃ シューズはナイキエアズームペガサス 38 フライイーズ。二日間ランオフが続き、ペースが上げられないと判断して、絶対にペースを上げないようにする。