2021-09-11から1日間の記事一覧

インターバル走 300m×10本力を入れずに流す

9月10日㈮気温28℃シューズはナイキエアズームテンポネクスト%。幸いに、今日もふくらはぎの痛みは出ていない。よって、ランニングエコノミーの向上を目的に、ショートインターバル走を実施する事にした。