2021-05-11から1日間の記事一覧

JOG 60分減らない体重

5月11日(火) 気温20℃シューズはナイキフリーランフライニット 3.0 2020。今年になって、月間走行距離が減り、体重が増加傾向にある。食事の量が変わらないのに運動量が減れば、体重が増えるのは当然と言えば当然だ。