2021-03-19から1日間の記事一覧

JOG 65分体の前で脚をさばく

3月19日(金) 気温16℃シューズはナイキフリーランフライニット 3.0 2020。今日もフリーランでフォームの確認と、バネを使って走る感覚を磨く。