2021-01-11から1日間の記事一覧

800m×6本ヒルトレーニングで固めたフォームでスピードを上げる

マラソントレーニング

1月11日(月) 気温5℃シューズはズームX ヴェイパーフライ NEXT%。先週までヒルトレーニングを続けて、フォームを固める予定が、体も心も調子が上がらずにしりつぼみ状態になってしまった。