オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2021-01-10から1日間の記事一覧

JOG 60分 意識の集中と脱力の両立

マラソン トレーニング

1月10日(日) 気温4℃シューズはズーム ペガサス ターボ 2。どうも気温が低いと体も心も動かないようで、おっくうになる。昨日も走らなかった。