2021-01-03から1日間の記事一覧

JOG 120分心拍数が高め

マラソントレーニング

1月3日(日) 気温8℃シューズはズームペガサスターボ 2。箱根駅伝の劇的な結末を見届けてから、jogをスタートする。走り出しから心拍数が高めで、1キロ6分でも130bpmを超えている。