2020-12-21から1日間の記事一覧

JOG 30分スプリントを躊躇する

マラソントレーニング

12月21日(月) 気温8℃ シューズはズームフライ 3。土曜日、日曜日と家の用事で走れず。月曜日の今日はヒルトレーニングの予定だったが、まだ寒く感じ、スプリント等の速い動きを入れることを躊躇してしまう。