2020-12-14から1日間の記事一覧

ヒルトレーニング⑤ 40分右足小指の爪の痛み

12月14日(月) 気温7℃ シューズはヴェイパーフライ 4% フライニット。今日は今シーズン一番の冷え込みになる。ウォームアップで体を温めるが、冷えた状態のまま上がらない。