2020-12-09から1日間の記事一覧

ヒルトレーニング④ 40分流しで試行錯誤

12月9日(水) 気温11℃ シューズはペガサス。筋力強化と、速く走るためのフォーム獲得を目的にしているヒルトレーニング。