2020-12-08から1日間の記事一覧

JOG 90分この前の良いイメージのフォームでペースが上がる

マラソントレーニング

12月8日(火) 気温11℃ シューズはズームフライ3。日曜日はモチベーションの低下でサボってしまった。月曜日はマンションの理事会で走れず。今日は仕事が遅くなってしまい、走り出しが20時になる。