オヤジランナーの走日記

サブ3を目指す素人オヤジランナーのブログです。

2020-11-26から1日間の記事一覧

JOG 90分 昨日のダメージはなかった

11月26日(木) 気温16℃ シューズはペガサスターボ。 昨日のヒルトレーニングの疲れや、筋肉痛は今のところ出ていない。 90分走れると考えてスタートする。