2020-09-06から1日間の記事一覧

フォームの変化・改善　基本を見直す『重心の真下に着地する』

これまで脚の切り替えや脚を前でさばくとか、専門的な言葉や動作が出てきましたが、これってそのまま実践していっていいのと、日々のジョギングの中でふと考えてしまいました。最初から難しい動作に取り組むのは違うのではないか、何か大切なものを忘れては…