2021-10-30から1日間の記事一覧

インターバル走 1km×2本失速して終わる

10月29日㈮気温17℃シューズはナイキエアズームテンポネクスト%。気候が快適で、良いトレーニングが出来ると思いながらウォームアップをこなす。まずは1キロインターバル1本目。