2021-05-14から1日間の記事一覧

JOG 4.5km+Walking 1.5km

5月14日(金) 気温23℃シューズはボストン。ふくらはぎの張りはとれたようだが、走り始めから体が重い。リカバリーのつもりで、6'00/kmを目安に走る。