2020-12-28から1日間の記事一覧

ヒルトレーニング⑧ 60分徐々に慣れてくる

12月28日(月) 気温11℃シューズはズームフライ 3。今日は気温が少し高く、体が動き易く感じた。ここ最近、走る度に左股関節に張りが出る。