2020-11-25から1日間の記事一覧

ヒルトレーニング② 40分故障しないように用心する

マラソントレーニング

11月25日(水) 気温13℃ シューズはズームヴェイパーフライ4% フライニット。ヒルトレーニングの移行期である今回も、2回のルーティーンに抑えて行う。内容は、前回と同じになる。